こんにちは！

遠賀郡の整骨院！

ハート鍼灸整骨院　岡垣院です！

ものすごく気温が高くなってきて蒸し暑い日々💦が続いてますが、皆様体調などはいかがでしょうか？

身体を健康に保つためには、睡眠は非常に重要な要素となってきます😊

たとえ指圧や鍼で施術を受け続けていても、睡眠がしっかりとれていないと身体は思ったようには回復してくれません😅

日常で体にたまったストレスを施術で解放してあげ、睡眠と栄養で出来るだけ回復させてあげることが

不調のない身体づくりの基本です！

また、回復力には睡眠の質などもかかわってくるので、鍼を用いて自律神経系の調整を行い、

睡眠の質を高めてあげることも秘訣の一つです😆

当院は、指圧・鍼灸どちらも自信を持っておりますので、是非一度ご体験ください😊