こんにちは!

ハート鍼灸整骨院 岡垣院です(*^^*)

最近は気温も上がり、過ごしやすい時期になって外出する機会も増えてくるこの時期😊

この時期に多い相談の一つに、「長時間歩くと腰が痛くなる」や、「長時間立っていられない」

という悩みを非常に多く聞きます💦

この原因として、骨格的な歪みや神経系の不調、もしくはインナーマッスルの筋力低下や日常生活(仕事等)

での過度な疲労の蓄積などが挙げられますが、1番の原因「このくらい大丈夫だろう」と放っておくとです(^_^.)

そうするとさらに症状が強くなり、仕事や日常生活にまで影響してくる場合がほとんどです💦

未然に防ぐ方法として必ず必要になってくるのが予防ケア!

ハイボルト

当たり前ですが、そもそも不調を生み出さないことで好調を維持することが可能になります😊

新生活が始まるこの時期、とても身体にストレスのかかりやすい時期でもありますので、是非1度

ハート鍼灸整骨院にいらしてください(≧▽≦)

それではまた(*^^*)