こんにちは、ハート鍼灸整骨院 岡垣院です✨

今回は足首のテーピング🌀

 

足首の捻挫は内返し捻挫が多いです。

内反捻挫で最も捻挫する靭帯は前距腓靭帯という、外くるぶしの前部分の関節を支える靭帯です

この前距腓靭帯部分に損傷が起こるため、外くるぶしの前部分が腫れ、痛みが生じます。

前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯ご緩んでしまうのでテーピングは足関節0度で巻きます。

バスケットウィーブ、フィギアエイトなどの巻き方で巻きます。

 

テーピングは私たちハート鍼灸整骨院にお任せください⭐️