こんにちは！

遠賀郡の整骨院！

ハート鍼灸整骨院岡垣院　院長の城戸です！😎

急ですが皆様❕

普段からジムに通って運動したり、体を鍛えたりされていますか❔😉

恐らくですが、この質問にはほとんどの方が　いいえ　と答えると思います(笑)

お仕事などで疲れた平日の夜にジムに行ったり、

せっかくの休みの日に～と思われるかもしれませんが

体を鍛えることは、整骨院で体をケアするのと同じぐらいすごく大事な事なのです☺❕

人の体を動かしたり支えたりするのは筋肉ですので

その筋肉が衰えてしまったり、もしくは体脂肪が増え体重が増加してしまったりすると

今までと同じ生活をしていても、体にかかる負担が増大してしまうのです😲💦

僕、整骨院で働いておりますが、僕自身が思う体にとって最高のケアは、トレーニングを頑張って筋力を増やす事！だと思っております(笑)

しかし、自分ひとりで頑張るのは精神的にもしんどくなかなか続かないので

そんな時は当院にある魔法の機械　楽トレ　を使って体幹をしっかり鍛えましょう😎

脂肪燃焼やシェイプアップにも期待できますよ🤤

それでは最後に僕の剛腕で(笑)